Mit dieser Übung lernst Du Angriffe mit dem Stock zu blocken. Möchtest du das lernen? Am 10.1.26 ist in Ludwigshafen die Gelegenheit dazu: https://fight-academy.eu/event/omc-pruefungsprogramm-phase-1-und-2/ | Open Mind Combat
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Mit dieser Übung lernst Du Angriffe mit dem Stock zu blocken. Möchte…
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Bist du der "Elefant" aus dem 3. Stock? 🐘🏢 Wir merken es oft gar nicht, aber für den Nachbarn unter uns klingt unser normaler Gang wie ein Erdbeben. Besonders auf Parkett im Altbau gibt es oft keine "Trittschalldämmung". 🔊 Das Problem: **Der Fersengang.** Wenn du barfuß oder mit harten Sohlen läufst und zuerst mit der Ferse aufkommst, schlägt dein Fersenknochen ungebremst auf den Boden. Diese Energie geht als Körperschall direkt in die Deckenbalken und wirkt beim Nachbarn drunter wie ein Trom
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Bist du der "Elefant" aus dem 3. Stock? 🐘🏢 Wir merken es oft gar nich…
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Privates Stockkampftraining – Stärke, Gleichgewicht und Koordination
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