Solche Videos verhindern das Frauen nachhaltig abnehmen. Ja sie haben ihre Daseins-Berechtigung. Ja man muss weniger Kalorien essen um abzunehmen. Aber was bringt es immer nur zu verzichten und Kalorien zu sparen wenn man dadurch nur noch mehr Süßes will? Und dann früher oder später eh einknickt und wieder abends mit der Schokolade auf der Couch sitzt. Man muss sich beim Abnehmen rein gar nichts verbieten, nur lernen alles richtig zu integrieren. Dann nimmt man auch nachhaltig ab. 🔔Folge mir um