古屋敷沙耶(MRT宮崎放送アナウンサー) on Instagram: "ありがたいことに、たくさんの質問をいただいたので 今回は、具材や味付けをまとめました🌈 参考にしていただけると嬉しいです☺️ 動画で紹介した具材はこちら👇🥦🥕 ◎必ず入れる野菜◎ ・にんじん ・かぼちゃ(溶け出すと甘みアップ。子供が飲み干します。) ・たまねぎ ◎よく入れる野菜◎ ・さつまいも ・じゃがいも ・小松菜 ・キャベツ ・ほうれん草 ・大根葉 ◎たま〜に入れる野菜◎ ・ブロッコリー ・カリフラワー(とろっとろになって美味しいです🥹) ・トマト ・豆苗 ・紫キャベツ(魔女のスープみたいな色になるけど美味🧙‍♀️笑) ・白菜 ・ズッキーニ ◎よく入れるキノコ類◎ ・しいたけ ・まいたけ ・しめじ 価格を見ながら入れる具材をセレクトしています👛 🧂基本の味付け3パターン🧂 ① 塩のみ（小さじ2） ② 塩＋オリーブオイル（小さじ2＋ひとまわし） ③ 塩＋粉末だし（小さじ2＋小さじ1） ※鍋の大きさで変わるので、味見しながら調整してくださいね。 キノコ入れる日は、 だしなしでもおいしいです🍄‍�
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